Ubat - Ubatan Asas Ketika Aktiviti Hiking

Ubat 1

Paracetamol 500gm @ Panadol

Ni ubat paling basic yang perlu ada gunanya untuk turunkan suhu badan kalau demam.

Ubat 2
Diphenoxylate Atropine Sulphate @ LOMOTIL.

Ni ubat cirit birit. Paham sendiri kot tanpa hurai panjang

Ubat 4
Hyoscine N-Butylbromide 10 mg @ BUSCOPAN

Sorry, terpaksa lompat ke nombor 4. Hehe, tersalah susun numbering ubat.

Ubat ni kawan baik dengan ubat nombor 2. Kalau yang tadi untuk cirit birit, yang ni utk legakan sakit perut.

Ubat 3
Mefenamic Acid 250 gm @ PONSTAN

Ni ubat tahan sakit.

Ubat ni penting kalau kita tiba2 injured dan sakit yang tak tertahan.

Ubat tahan sakit ni universal. Semua jenis benda yang namanya sakit tak tertahan, boleh ambil ubat ni.

Ubat 5
Magnesium Trisilicate

Ni ubat gastrik.

Ubat ni tak de lah penting sangat. Tapi kadang2 kita ni masuk hutan selalu je lapar kebulur. Bila dah lapar sangat, mula la perut masuk angin.

Ubat 6
Oral Rehydration Salt@ ORS

Okeh. Ubat ni agak multifunction dan antara ubat terpenting perlu bawak setiap kali hiking.

MUSCLE CRAMP

Selalu kan kita tiba- tiba kejang kaki dalam hutan. Penyebab utama kekejangan sebab kita dah kekurangan garam dalam badan, sebab kita banyak sangat berpeluh.

Jadi cepat2 bancuh 1 peket ORS ni dalam air masak@ ape2 je lah air yang ade mase tu. Bancuh dalam suku botol air mineral 500ml tu pon dah ok. Minum. Rase die haruslah masin.

PEWAI

Penat yang terlampau pon disebabkan kekurangan garam dan gula dalam darah.

CIRIT BIRIT & MUNTAH

Again, cirit birit ni mmg buruk kesannya. Bila dah 3, 4 kali tercirit, mau kering air dalam badan. Muntah pon samelah. Bila cecair dalam badan keluar, automatik, level garam pon menurun. So, nak ganti balik garam tu, telan lah jugak 1 peket.

Ubat 7
Methylsalicylate Ointment @ OMS @ Minyak panas @ Minyak Urut

Haaa, ubat ni paaaaaaling penting. Sangat2 diperlukan bila hiking utk elakkan sakit2 badan. Cramp dan terseliuh.

Untuk kesan yang lebih effektif, sebelum hiking, sapu siap dekat betis, peha dan belakang bahu. Sapu biar rase panas- panas berangin.

Kalau tiba2 kejang, selain minum ORS, kena cepat2 sapu minyak ni, dan urut2 sikit muscle tu bagi relax. Kalau lambat, cramp tu boleh bertambah teruk.

Share & Subscribe
https://t.me/kembarahikers